Dit is een vorm van massage, die de lymfedoorstroom stimuleert. Zo bereikt het verschillende resultaten; ontspanning, slinking van vochtophopingen en het afvoeren van afvalstoffen.
De massage bestaat uit een lichte aanraking van de huid en de direct daaronder liggende weefsels. De zachte schuivende en pompende bewegingen versterken de stroming van de lymfe door het lichaam. Manuele Lymfedrainage voelt weliswaar zacht aan maar het effect op de afvoer van opgeslagen afvalstoffen is groot.